黄绿橙

AOL Today.tw的编辑罗列下面这11种既强精又固本，既壮阳又催 情的食补春.药,都是市场都能买到，饮食调节，怎么也比猛嗑伟哥来得健康。咱们老话说：以形补形得到科技认可啊。XD~

—

1。芹菜

很少人会把芹菜和这档子事联想在一起，但芹菜中所含有的男性酯酮，可是会让男人雄壮威武，女人欲罢不能喔！

建议食用方式：生吃绝对比川烫更有效！

2。生蚝

提到生蚝，应该不用咱们多说，大家都知道它多有威力吧！是的，生蚝含有丰富的锌，能提高男性体内的睪丸素，另外也能促进分泌用来提高性致的多巴胺，如果拿来用在前戏，直接上演你喂她她喂你这种不甜砍头的戏码，在床上也十分助性喔！

建议食用方式：既然都说是“生”蚝，当然就是要生吃啰！食用前除了要清洗干净之外，在盘子下铺些冰块，淋点柠檬汁，更能提味唷！

3。香蕉

香蕉中含有凤梨酵素，据说十分滋补壮阳，甚至能治疗不举，另外还有钾和维他命B号，也能增强体力。

建议食用方式：虽然说把香蕉一口一口含进嘴巴的画面，是有那么一点阿，可是这个画面所带来的震撼力，应该比什么酵素还是维他命更有效吧！

4。酪梨

不管是以形补形还是以食补形，总之，酪梨中所含有的叶酸，维他命B6中，钾，对于增强体力（特别是床上的体力）非常有效。

建议食用方式：对切剖半，不要用汤匙，直接用手指挖，然后舔掉，嗯……好像比含香蕉还甲耶！

5。杏仁

杏仁是脂肪酸的重要来源，而脂肪酸又是男性体力的重要来源之一，而除了吃以外，杏仁味对女性也有催情的作用，所以……这下你知道为什么杏仁很重要了吧！

建议食用方式：不用加盐或其他调味料，直接生吃或压碎拌到沙拉里，都是不错的食用方式。

6。芒果，桃子和草莓

这三样水果乍看之下好像没什么共通点（拿来当情趣食物不算），其实网路上不乏把它们打成果汁，变成“精”力汁的食谱喔！

建议食用方式：芒果削皮，桃子切半，草莓……讲究点就切片好了，反正打成果汁之后，切成怎么样都不重要，当然，如果你和她有什么特殊“玩乐 “喜好，那又另当别论了！

7。蛋

有时会听说有人上床前要先吞几颗生鸡蛋，其实不管是鸡蛋还是鸟蛋，都含有维他命B6的和B5，则可以平衡体内的赫尔蒙和帮助抗压，对晚上的表现，不可说不重要。

建议食用方式：虽然说上床前猛吞生蛋，难免给人临时抱佛脚的不良观感，不过经过烹调之后，和其他食物（像是鱼子酱，香槟）适当的搭配，也能变成美味可口的晚餐喔！

8。肝脏

肝脏算是能改善人体免疫系统的谷胺醯胺的重要来源之一，虽然说它对提高“性”的功效，和其他食物比起来可能稍嫌温和一点，但要有强健……的体魄晚上才会有好的表现，不是吗？

建议食用方式：可以加点橄榄油下去和洋葱，辣椒扮炒一番，就算对当晚的表现贡献不大，至少也满足了味蕾食欲。

9。无花果

无花果中的氨基酸，据说就十分助性，是说……该不会叫做什么什么酸的东西，都能让人“性”致勃勃吧！

建议食用方式：咬一口新鲜的无花果，任凭果汁从她的嘴巴中流出，然后你再轻轻的帮她舔干净……

10。大蒜

大蒜中所含有的蒜素，可以增进体内的血液循环（包括下半身），建议服用后，可以刷牙漱口，或嚼点口香糖，免得不怎么清新的口气，坏了大家的 “性”致。

建议食用方式：毕竟不是每个人都有办法克服对蒜味的恐惧，所以……蒜精养生宁胶囊是大家的最佳选择。

11。巧克力

除了提到巧克力，就让人想到浓情蜜意以外，巧克力所含有的苯乙胺醇，可以让大脑产生恋爱的感觉，所以……情人节送巧克力，不是没有道理的！（补充：黑巧克力也有大量的抗氧化剂，可以增进人体的免疫系统。）

建议食用方式：不管是黑巧克力还是白巧克力，巧克力棒还是巧克力球，总之……只要能吞能舔能含能化的巧克力都行。

————–
相关来源