汉堡薯条让人得抑郁
KFC和老M开得到处都是，走出街总有一家在你左右，多吃垃圾快餐食物（人家广告可说是什么均衡营养，适合中国人的饮食）吃了变胖，让你的“荷包”扁外，伦敦大学学院的研究人员发现，这些好吃的汉堡薯条冰激凌还能让你得忧郁症！
该研究跟踪调查3486位55岁左右的男男女女（都是公务员哦）。每个志愿者完成了为期5年的饮食习惯问卷和抑郁症自我评估报告，研究发现垃圾食物爱好者得抑郁症的数量，比健康食物爱好者多出6成~这是因为蔬菜水果中所含有的抗氧化物，以及鱼类中所含的未饱和脂肪酸，能帮助人们远离忧郁，对抗沮丧，而虽然许多人认为，心情的快乐与否，多少还是会与运动等生活方式有关，但参与这项研究的Eric Brunner博士在英国期刊精神医学杂志(Journal of Psychiatry)中便提到，饮食习惯本身就是影响心情的独立因素。
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